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Le petit livre des bains de forêt : s'initier à la sylvothérapie pour se ressourcer / Bettina Lemke

traduit de l'allemand par Dominique Autrand

Livre

Lemke, Bettina. Auteur

Edité par Albin Michel. Paris - 2018

Un guide pratique de la sylvothérapie qui, outre les bienfaits de l'immersion dans la nature, présente des techniques d'observation du milieu, des exercices de respiration, des conseils de méditation ainsi qu'un guide typologique des arbres et leur pouvoir en aromathérapie. ©Electre 2018

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